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   全程为茅草路,是一条很漂亮的山野穿越线路,本次活动全程约15公里,穿越时间大约6-7小时,轻装穿越。可能的话,多带一件干衣服替换,或者把汗用毛巾排干,下山一定要控制住自己的脚步,不能奔跑,主要的是保护自己的膝盖,穿越的过程中也避免岩石间的跳跃以免造成对膝盖的冲击受伤,同时注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。

 

  二、课程构成:1、课堂理论课程(3个课时)《深登协简介及户外运动概论》45分钟《户外装备》45分钟《行前准备》45分钟《户外环保》45分钟2、户外实践课程(一天的户外培训)进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则;进行中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项;行走的技巧与节奏(休息的方式);登山杖的使用;户外食品配给原则;户外饮水的配给原则;户外饮水的方法;中暑、迷路的预防和处理;野外安全常识;气象知识;野外环保(LNT)知识。【详情说明】1.培训时间:理论课时间:2018年12月13日(周四),晚上19:00-22:00分野外课时间:2018-12-15(周六),上午9:002.培训地点:理论课培训地点:深圳市宝安区洪浪北大家好广场(洪浪北地铁站C出口)。

 

  <<|战狼高手坛www84586com|>>【详情说明】1.培训时间:理论课时间:2018年11月30日(周五),晚上19:00-22:00分野外课时间:2018-12-2(周日),上午9:002.培训地点:理论课培训地点:深圳市宝安区洪浪北大家好广场(洪浪北地铁站C出口)。

   上届展会以“集聚优势·集成目标”为主题,设有9大展区,吸引国内外共480家企业参展。19:00-19:30左右下到山脚,集合上车返程。

 

   9号馆——工艺美术综合馆工艺美术综合馆展览面积15000平方米,设置标准展位700个,展示雕塑、玉器、织锦、刺绣、印染、编结、编织、红木艺术、台海工艺品、漆器、金属、工艺画以及陶瓷、紫砂壶等工艺品。(三)民间工艺现场制作体验活动拟邀请制作剪纸、风筝等民间工艺大师现场编制工艺品,让观众了解并亲身体验手工艺制作的乐趣,在推动民间工艺传承的同时,为活动现场增添年味。

 

   获得此证书后,可继续进阶式地参加山鹰二星爱好者培训,山鹰领队培训和山鹰教练培训,从而在相关专业的户外活动中担任领队、教练角色。保护脚踝的登山鞋,厚袜子防磨损。

 

   3、参展商在《参展申请表》中必须工整填写参展商及楣板名称、参展展品种类,发电子邮件或邮寄到本单位。招收条件如初级户外培训。

 

  (环彦博 20200222 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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